Êtes-vous concernée par le "food noise" ou bruit alimentaire ?

Vous pensez tout le temps à la nourriture ? Vos repas sont source de culpabilité et d’anxiété ? Dans cet épisode, je vous partage des pistes concernant le food noise.

Au programme :

• Qu’est-ce que le food noise ?

• Les causes de l’obsession alimentaire

• Comment ne plus constamment penser à la nourriture ?

• Mot de la fin

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