Retraite spéciale compulsions
Prochain séjour en 2027
L’intention
Une parenthèse rare et ultra transformatrice pour les femmes qui :
perdent le contrôle avec la nourriture, mangent pour se remplir
ont compris que les régimes ne sont pas la solution
souhaitent cesser cette guerre contre leur corps
veulent de vrais outils pour enfin apaiser leur rapport à l'alimentation.
Notre souhait est de vous offrir une bulle intimiste, confidentielle et bienveillante en petit comité pour enfin sortir du contrôle et de la culpabilité, faire la paix avec la nourriture, et vivre une expérience profondément apaisante & réparatrice.
Un espace doux et sécurisant, respectueux du rythme de chacune, alternant ateliers collectifs et temps libres, sans pression.
Les participantes de l’édition 2026 témoignent
Un séjour organisé et animé par…
Flavie Milsonneau
éducatrice, thérapeute et formatrice
spécialisée comportement alimentaire
Alizée Perrin
psycho-nutritionniste spécialisée hyperphagie
conseillère en pleine conscience alimentaire
« Nous avons passé des années à lutter avec la nourriture. Compulsions, perte de contrôle, peur de grossir… et cette impression que malgré tout le travail sur nous, rien ne change vraiment.
Pendant longtemps, il nous a manqué une pièce essentielle : comprendre et transformer notre comportement alimentaire. Sortir des restrictions, des croyances alimentaires et de cette peur panique de prendre du poids.
Aujourd’hui, c’est exactement ce que nous transmettons. Professionnelles de l’accompagnement (éducation, thérapies comportementales et approches psycho-émotionnelles), nous avons créé les outils que nous aurions rêvé d’avoir quand nous étions prises dans les compulsions. »