Comment la grossophobie et la culture des régimes impactent-t-elles notre sexualité ?
Et si la culture des régimes ne nous apprenait pas seulement à contrôler notre alimentation, mais aussi à contrôler notre corps jusque dans notre intimité ?
Dans cet épisode, je reçois Jennifer Zangrando, diététicienne et sexologue, pour parler de grossophobie, de rapport au corps et de sexualité. Quand on passe des années à surveiller son poids, ses calories, ses formes et son apparence, il devient difficile de simplement habiter son corps sans le regarder à travers les yeux des autres.
Nous parlons de désirabilité, de peur d'être regardée nue, de la croyance selon laquelle il faudrait d'abord perdre du poids pour se sentir sexy, mais aussi de l'impact de ces préoccupations sur le désir, le plaisir et la capacité à être pleinement présente dans sa sexualité.
Et surtout : faut-il aimer son corps pour avoir une sexualité épanouie ? Comment passer de « Est-ce que mon corps est suffisamment bien pour être désiré ? » à « Qu'est-ce que je ressens ? Qu'est-ce que je désire ? Qu'est-ce qui me fait du bien ? »
Un épisode pour comprendre que vous n'avez pas besoin d'attendre d'avoir le « bon » corps pour commencer à vivre pleinement dans celui que vous avez aujourd'hui.
Le site de Jennifer si vous souhaitez vous faire accompagner sur ces sujets : https://sexodiet.fr/
Son Instagram : https://www.instagram.com/jz_sexodiet/
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