Je suis Alizée Perrin, Psychonutritionniste & Coach Mindful Eating. Je me spécialise dans la Rééducation Alimentaire des personnes souffrant d’hyperphagie, de compulsions alimentaires, d’addiction à la nourriture.
Sur mon podcast, je vous partage des conseils et des pistes de réflexion autour du rapport à la nourriture et de l’image corporelle. On va parler de l’hyperphagie, des compulsions alimentaires, des déclencheurs possibles de ces troubles et des différentes approches pour retrouver une alimentation bienveillante !
Je vous souhaite une bonne écoute 🌻
…Ou continuer sur mon site ↓
Le piège du perfectionnisme avec la faim.
Lire la suiteComment manger intuitivement sans partir en vrille.
Lire la suiteFaut-il faire une chirurgie bariatrique si on a pris du poids à cause de l'hyperphagie ?
Lire la suiteComprendre les sensations alimentaires et la vraie reconnexion à soi.
Lire la suite
