Je suis Alizée Perrin, sophrologue certifiée spécialiste du comportement alimentaire, et je vous aide à vous réconcilier avec la nourriture et votre corps.
Ici, je vais vous partager des conseils et des pistes de réflexion autour du rapport à la nourriture et de l’image corporelle. On va parler des troubles alimentaires, de la culture des régimes et des différentes approches pour retrouver une alimentation bienveillante !
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À bientôt,
Alizée
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Je suis ravie de vous partager une conversation très enrichissante avec une invitée spéciale : Amélie Carlot-Chichoux, diététicienne spécialisée dans l’accompagnement des TCA (Troubles du Comportement Alimentaire).
Lire la suiteDans ce premier épisode, je réponds à la grande question qui m'est régulièrement posée en accompagnement : pourquoi notre alimentation est-elle devenue si complexe aujourd'hui ?
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