Alizée Perrin
Sophrologue Psycho-nutritionniste
Accompagnement • Communauté • Podcast
Pour vous libérer de l'alimentation compulsive
Je suis Alizée, sophrologue en ligne spécialisée hyperphagie
Sophrologue certifiée depuis 2020 (titre RNCP Niveau III) et ayant obtenu un D.U. en Psychologie & Pédagogie du Comportement Alimentaire, je vous accompagne pour atteindre votre équilibre corporel & mental vers une alimentation consciente et apaisée.
Mon but est de vous fournir des conseils, ressources et outils concrets afin de guérir votre rapport conflictuel avec votre corps et la nourriture.
Mes services
Un accompagnement personnalisé pour apaiser vos compulsions, la nourriture émotionnelle, réguler votre poids, et accéder à une alimentation enfin sereine.
Une communauté d’entraide 100% en ligne pour trouver du soutien dans votre cheminement personnel et bénéficier de ressources & d’échanges privilégiés entre membres.
Témoignages
“Après quelques séances, j’ai senti un apaisement et un lâcher-prise très bénéfique vis-à-vis de la nourriture. Alizée est très à l’écoute, et extrêmement bienveillante. Je ne peux que la recommander.”
“Je me suis reconnectée à mon corps de façon incroyable et tous ces outils pratiques sont vraiment efficaces. Quelque soit votre objectif je vous recommande Alizée à 1000%””
“Un accompagnement incroyable vers une sérénité avec son corps, avec la nourriture, avec soi-même !
C’est un travail difficile que j’ai été heureuse de faire accompagnée d’une personne qualifiée et spécialisée dans ce sujet.”
Sophrologue, Psycho-nutritionniste, formée aux troubles alimentaires
J’ai créé un accompagnement bienveillant et inclusif pour vous aider à cesser le cercle vicieux des compulsions alimentaires grâce à un suivi individuel, une plateforme de ressources en ligne, des ateliers de groupe et un podcast.
Après avoir souffert de troubles alimentaires pendant 8 ans, j’ai enfin fait la paix avec la nourriture et mon poids. Aujourd’hui, je suis heureuse de vous aider à construire une relation sereine à la nourriture et à votre corps !
Mon podcast
“Encore Un Pas”
Découvrez mon podcast, un espace intime et hyper enrichissant où je partage des conseils et des pistes de réflexion simples à mettre en place pour améliorer votre quotidien, votre rapport à l’alimentation et à votre corps.
Échangeons ensemble
Vous souhaitez vous faire accompagner mais vous avez d’abord besoin de discuter ?
Vous aimeriez en savoir plus sur mon approche, notamment les bienfaits de la sophrologie ?
Je vous propose un appel gratuit de 15 minutes pour échanger avec moi et me poser toutes vos questions ! Une discussion tranquille entre nous où vous pouvez me confier votre problématique du moment, en toute confidentialité et sans jugement, et où l’on voit ensemble les solutions qui vous conviendraient le mieux. Vous choisissez votre créneau et je vous rappelle à la date choisie.
